팔뚝살 빼는 운동, 전지현의 완벽한 몸매 '이것 때문이야?'

팔뚝살 빼는 운동, 전지현의 완벽한 몸매 '이것 때문이야?'

팔뚝살 빼는 운동이 화제인 가운데 전지현의 모관운동이 관심을 모으고 있다. 

과거 전지현은 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에 출연하면서 모관운동을 선보인 바 있다.

전지현이 드라마에서 했던 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 행해야 한다.

특히 등을 댄 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어주기만 하는 간단한 방식으로 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복해주면 된다.

모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 개선시키는 효과를 지니고 있다. 

인터넷팀 김나영 기자 [e-mail]