9월은 부모와 자녀에게 모두 힘든 시기이다. 어린이들은 여름방학이 끝나고 새 학기가 시작되면서 방학 동안 익숙해진 생활 습관을 버리고, 다시 새로운 환경에 적응해야 되므로 스트레스를 받을 수 있다. 특히 아이의 영양 섭취가 불균형 하다면 체력이 더 저하되기 쉽다.

그래서 부모들은 자녀의 건강 관리와 식단에 평소보다 더 세심하게 주의를 기울여야 한다. 하지만 개학 후 아이들이 학교와 학원 등으로 밖에서 보내는 시간이 길어지면서 부모가 아이의 건강 관리와 식단을 일일이 챙겨주기 어려운 것이 현실이다. 그럴 때는 자녀의 식습관과 생활습관을 고려해 어린이용 건강기능식품으로 건강을 챙겨주는 것이 도움이 될 수 있다.

패스트푸드와 군것질거리를 좋아하는 우리 아이, 학업 스트레스로 배변 습관도 평소와 다르다면?

평소 아이가 편식을 하고 군것질거리를 자주 먹는 안 좋은 식습관이 있으며, 개학 후 스트레스로 장 건강도 평소와 달라 보인다면 유산균을 효과적으로 섭취할 수 있는 어린이용 프로바이오틱스로 자녀의 장 건강을 챙겨주자. 이 때 수많은 프로바이오틱스 제품 중 기능이 입증된 믿을 수 있는 유산균을 함유한 제품을 선택하는 것이 중요하다.

건강기능식품 브랜드 세노비스 키즈가 지난 달 선보인 '수퍼바이오틱스'는 유산균 연구 분야에 오랜 역사와 전문성을 지닌 '프로비(Probi)'사의 특허 받은 유산균 'Lp299v' 50억군을 함유해 믿을 수 있는 어린이용 장 건강기능식품이다.

'Lp299v'(Lactobacillus plantarum 299v, 락토바실러스 플란타럼 299v)는 장벽에 착 붙어 유해균 억제 및 유익균을 늘리고 장 운동을 원활하게 촉진시킴으로써 건강한 장을 유지하는데 도움이 된다. 특히 유럽과 미국 등 전 세계 40여개 나라와 국내에서도 다수의 특허로 이미 검증을 받아 믿을 수 있는 유산균이다.

또한 '수퍼바이오틱스'와 동일한 유산균인 'Lp299v'가 함유된 성인용 장 건강기능식품인 '프로바이오틱스'는 지난해 5월 출시 이후 누적판매 13만팩을 돌파할 정도로 고객들에게 이미 큰 신뢰를 얻고 있어 소비자들이 더욱 안심하고 자녀들에게 권할 수 있다.

세노비스 키즈 브랜드 매니저는 "신학기가 시작되면서 자녀의 배변 습관이 평소와 다르고 장이 예민해진 상태로 보인다면 장 내 유익균을 증식 시켜주는 프로바이오틱스를 권하는 것이 건강한 장을 유지하는데 도움이 된다"며 "수퍼바이오틱스는 어린이의 건강을 생각해 합성감미료와 착색료가 들어있지 않아 안심할 수 있고, 딸기농축액분말을 사용한 부드러운 파우더 형태라 아이들도 맛있게 먹을 수 있어 부모가 챙겨주기 더욱 편하다"고 말했다.

편식하는 우리 아이, 챙겨주기 어려운 학교 급식 시 불균형한 영양소 섭취가 걱정된다면?

평소 아이가 입이 짧고, 고기류만 좋아하는 등 영양소 섭취가 불균형 하다면 영양 균형을 생각해 멀티비타민을 챙겨주자. 고려은단의 '스폰지밥 멀티비타민 구미'는 하루 2개로 비타민C와 비타민A를 비롯 성장기 아이들에게 도움이 되는 10가지 비타민을 섭취할 수 있는 어린이용 건강기능식품이다.

성장기로 튼튼한 골격 형성이 중요한 우리 아이, 식품만으로 칼슘 섭취가 부족하다면?

한창 키가 크는 성장기 자녀가 평소 우유와 생선 등 칼슘 함량이 풍부한 식품들을 먹기 싫어한다면 네이처스플러스의 '애니멀퍼레이드 칼슘'으로 부족할 수 있는 영양소를 보충해주자.

칼슘은 뼈와 치아 등 골격 형성에 도움을 줄 수 있기 때문에 성장기 어린이에게 좋다. '애니멀퍼레이드 칼슘'은 뼈 건강에 좋은 칼슘과 마그네슘이 들어 있으며, 시금치와 브로콜리 등 5종류 식물 영양소도 부 원료로 함유되어 있다. 또한 사자와 하마 등 4가지 동물 모양에 천연 망고 및 파인애플향이 나는 츄어블 형태라 어린이들이 먹기 편하다.

헬스팀 이경호 기자 [e-mail]