국수호박 칼로리 (사진= 유튜브)

국수호박 칼로리, 끓는 물에 삶으면 호박 속이 국수 면발처럼 변신..‘착한 칼로리 감탄’

다이어트 계절이 돌아오면서 칼로리가 적은 음식이 관심을 끌고 있다.

최근 이슈가 되고 있는 ‘국수호박’은 끓는 물에 삶으면 호박 속이 국수 면발처럼 변하는 특성을 갖고 있다.

국수호박은 100g에 30kcal, 한 개에 42kcal 정도로 물국수나 비빔국수처럼 먹을 수 있다. 특히 열량이 밀가루보다 낮아 여름 다이어트에 도움이 된다.

또한 국수호박은 수분을 90% 이상 함유한 저열량 섬유질 식품으로 이뇨작용을 원활히 해 변비 예방 및 해독기능이 있다.

국수호박은 1999년 일본에서 개발한 품종으로 한국에서는 경기도 가평군에서 특산물로 재배하고 있다. 칼로리가 낮고 섬유소가 풍부해 비만을 억제하는 효과가 있으며, 피부 미용에도 좋아 다이어트 건강식품으로 인기가 높다.

국수호박 칼로리를 접한 네티즌들은 “국수호박 칼로리, 대박이다”, “국수호박 칼로리, 무슨 맛일까”, “국수호박 칼로리, 당장 먹어야지” 등의 반응을 보였다.

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