복분자의 효능, `동의보감`에 어떻게 적혀있나?…`아하!` (사진= 온라인 커뮤니티)

복분자의 효능, '동의보감'에 어떻게 적혀있나?…'아하!'

복분자의 효능에 관심이 쏠렸다.

복분자는 장미과에 속하는 ‘복분자딸기’의 열매로, 잘 익을수록 까만색을 띠며 이 까만 색소 성분인 안토시아닌은 몸에서 상당히 좋은 효과를 보이는 것으로 알려져 있다.

복분자는 안토시아닌은 세포 내 활성산소의 생성을 억제해 세포의 파괴와 노화를 방지한다.

복분자는 또 몸의 산화 능력과 항산화 능력 간 균형을 맞추는 데에도 도움을 준다.

동의보감에 따르면 복분자는 간을 도우며 눈을 밝게 하고 기운을 도와 몸을 가뿐하게 하며 머리털이 희어지지 않게 한다. 또 간에도 도움을 주기 때문에 복분자는 피로에 지친 사람들에게도 도움이 된다.

복분자는 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과 또한 갖고 있다.

복분자는 비만이나 피부 미용에 신경쓰고 있는 사람들에게도 도움이 된다. 남성의 경우 전립선 관련 질환에도 효과가 있다.

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