여드름은 모피지샘의 염증 병변으로 사춘기와 젊은 연령층에 흔히 발생한다. 폐열은 여드름의 원인이 될 수 있다. 한의학에서는 폐주피모(肺主皮毛)라고 하여 폐와 피부는 밀접한 관련이 있다고 보았다. 폐의 기운이 튼튼한 사람은 땀을 통해 열과 노폐물을 잘 배출하면서 기운이 잘 소통되지만 폐 기운이 막히면 땀이 흐르지 않으면서 열이 내부에 쌓여 피부로 증상이 나타나기 쉽다. 이럴 때는 청상방풍탕과 같은 처방으로 폐열을 줄여주면 여드름이 좋아진다.

비위의 습열도 여드름을 유발할 수 있다. 평소 기름진 음식을 자주 먹고 운동을 하지 않으면 소화기가 약해지기 쉽다. 비위에 습열이 쌓이면 설태가 두꺼워지고 구취가 생기며 대변도 냄새가 심해진다. 습열이 쌓이게 되면 피부에도 영향을 미쳐 여드름이 발생하게 된다. 이런 사람들은 얼굴에도 기름끼가 많이 돈다. 습열로 인한 여드름은 향사평위산, 백호탕, 조위승기탕 과 같은 한약을 처방할 수 있다.

심장의 기운이 울체되어도 여드름이 생긴다. 스트레스로 인하여 기운이 잘 소통되지 못하면 열이 발생하여 피부로 증상이 발현된다. 이런 경우는 평소 가슴이 답답하고 한숨을 자주 쉬며, 목에 뭐가 걸린 듯한 답답한 느낌을 호소하기도 한다. 심기가 울결된 경우는 가미사칠탕, 정기천향탕과 같은 처방을 쓸 수 있다.

여드름이 있을 때는 기름진 고기나 인스턴트 음식을 줄이고 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일을 많이 섭취하며, 충분한 수면을 통해 피로를 풀고 호르몬의 불균형을 조절하는 것이 좋다. 그 뿐 아니라 평소에 땀을 흘릴 수 있는 운동으로 열을 수시로 풀어 준다면 피부는 훨씬 좋아질 것이다.

이종훈 목동 함소아한의원장

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▲경희대 한의대 졸업▲동 대학원 박사▲경희의료원 한방내과전문의▲EBS 라디오·KBS 강의