38주∼40주 동안 뱃속에 아이를 키우면서 엄마의 몸의 많은 변화를 겪는다. 아기집인 자궁이 커짐에 따라 뱃속의 장기들이 제 위치를 벗어나고 소변도 자주 보게 되고, 허리가 아프기도 하며, 소화가 잘되지 않거나, 구역질이 생기기도 한다. 하지만 모든 변화의 출발이었던 아기를 출산하고 나면 몸은 다시 제자리를 찾아간다.

산후조리의 가장 기본은 우선 몸 안의 어혈을 제거하는 것이다. 출산의 과정은 예나 지금이나 위험요소가 많다. 골반이 뒤틀리고 피부나 근육이 찢어지기도 하며, 출혈도 많다. 이러한 과정 중에 죽은 피, 즉 어혈이 생기게 되는데 이러한 어혈을 먼저 풀어주어야 출산 후 회복이 빠르다. 당귀와 천궁은 궁귀탕의 주약으로 어혈을 풀어주고 혈을 생성하는 것을 도와주는데 궁귀탕을 기본으로 각각의 증상과 체질에 맞추어 가감하여 처방할 수 있다.

산후에 변비가 심한 산모는 대게 피가 부족해지고 땀을 많이 흘려서 진액이 적어지기 때문에 대변이 굳어진다. 이럴 때는 어혈을 풀어주고 진액과 혈을 생성하는 약재를 추가한다. 붓기가 잘 가라앉지 않는 경우는 어혈이 경락을 막아 기혈순환을 방해하기 때문이다. 이럴 때는 어혈을 제거하고 기운이 잘생기도록 도와주면 붓기가 잘 빠진다. 열이 나고 몸이 아프며 머리가 아픈 증상이 있을 때는 단순히 감기로 치료해서는 안된다. 이러한 증상들은 대개 어혈과 혈이 허한 것을 기본으로 발생하는 증상이기 때문이다.

이렇게 어혈을 바탕으로 한 각종 증상들이 없어진 뒤에는 바로 기혈을 보하는 처방을 해야 한다. 아이를 놓은 직후에 특별한 증상이 없다고 무리하면 산후풍처럼 관절통이 생겨서 오래 고생하거나, 몸이 허약해지기 쉽다. 따라서 보허탕이나 십전대보탕, 증손사물탕과 같은 기혈을 보하는 약재로 출산으로 반드시 허해진 몸을 보해주어야 한다. 

이종훈 목동 함소아한의원장

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▲경희대 한의대 졸업 ▲동 대학원 박사 ▲경희의료원 한방내과전문의 ▲EBS 라디오·KBS 강의