연휴 기간 질환 대처법

연휴 기간 ‘장염’, ‘두드러기’로 응급실 찾는 경우 늘어
화상 입었다면 진정·항염증 연고 사용
벌레 물린 부위 긁거나 침 바르지 말아야
알레르기성 비염약 먹는다면 장시간 운전 금물

추석. 2년8개월여 동안 이어진 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 ‘사회적 거리두기’ 없이 맞는 첫 명절이다. 해외로 여행을 떠나는 사람들, 부모와 형제, 친지 등을 만나러 가는 사람들 등 연휴가 시작되는 전날 저녁부터 전국의 고속도로 곳곳이 막힐 정도로 많은 사람이 이번 추석 연휴에 길을 나섰다.

즐거운 연휴 기간 걱정스러운 것은 몸이 아픈 ‘응급’ 상황이다. 10일 중앙응급의료센터에 따르면 지난해 추석 연휴 나흘 동안 응급실을 찾은 환자는 평상시의 2.1배(평일 기준), 1.7배(주말 기준)에 달했다. 응급실을 찾는 환자들의 주요 질환은 ‘장염’과 ‘두드러기’ 등이다.

지난 5일 서울 서초구 하나로마트 양재점에 어린이들이 차례상 문화를 배우고 있다. 연합뉴스

명절 때마다 명절 음식을 과하게 먹어 소화불량을 호소하는 사람들이 적지 않다. 소화제로는 음식물을 분해해 소화를 돕는 ‘소화 효소제’(판크레아틴, 디아스타제 등 성분)와 복부 팽만감을 개선하는 ‘가스 제거제’(시메티콘) 등이 있다. 소화제를 복용하고 발진이나 심한 가려움증, 위장장애, 경련, 설사 등이 나타나면 즉시 의사나 약사에게 알려야 한다.

설사 또는 묽은 변 증상이 나타나면 설사약(지사제)을 복용할 수 있다. 설사약은 장의 연동운동을 줄여 설사를 멈추게 하는 ‘장운동 억제제’(로페라미드 성분)와 장내 독성 물질이나 세균 등을 장 밖으로 배출시키는 ‘수렴·흡착제’(비스무트, 디옥타헤드랄스멕타이트 성분), ‘정장제’(유산균 성분) 등이 있다.

설사와 함께 혈변이나 심한 복통 등이 나타나면 감염성 설사가 의심되므로 약을 먹기 전 의사의 진료를 받아야 한다. 또 설사를 악화시킬 수 있는 카페인이 함유된 음료나 술, 날 것의 음식, 자극성이 강한 음식은 자제해야 한다. 가을철 식중독을 피하려면 손 씻기와 익혀 먹기, 끓여 먹기 등 예방 수칙을 지키는 게 좋다.

명절에 전을 부치거나 음식을 만들다가 뜨거운 기름이 튀었을 땐 빨리 흐르는 차가운 수돗물로 다친 부위의 온도를 낮춰야 한다. 빨갛게 부어오르는 등 부종이 나타난 경미한 화상이라면 약국에서 진정·항염증 작용을 하는 연고를 구매해 사용하면 된다. 다만 임신부나 임신 가능 여성은 일부 성분의 연고를 주의해서 사용해야 한다. 사용 전 의사나 약사와 상담하고 의약품 사용 설명서도 확인하는 것이 좋다.

물집이 생기고 진물이 나는 화상의 경우, 감염 우려가 있기 때문에 물집을 터뜨려서는 안 된다. 가까운 병·의원을 찾아 진료를 받도록 한다. 화상으로 피부 감염증이 발생해 연고를 바르는 경우 멸균 장갑 등을 끼고 연고를 사용하고, 이틀째부터는 전날 바른 연고를 깨끗한 거즈 등으로 닦아내거나 온수로 씻어낸 뒤 연고를 바른다.

모처럼 모인 가족들과 공원 등에 나가 돗자리를 펴고 소풍을 즐기려는데 진드기가 걱정돼 ‘진드기 기피제’를 구매하는 경우가 있다. 이때 제품 용기나 포장에 ‘의약외품’ 표시가 있는지 반드시 확인해야 한다. 또 진드기 기피제는 성분·제형 등에 따라 사용 나이와 방법, 주의사항이 다를 수 있기 때문에 제품에 동봉된 상세설명을 꼼꼼히 확인한 뒤 사용해야 한다.

진드기 기피제 성분으로는 △디에틸톨루아미드 △이카리딘 △에틸부틸아세틸아미노프로피오네이트 △파라멘탄-3,8-디올 등이 있다. 진드기 기피제를 사용하고 발진이나 가려움이 생기면 충분한 양의 물로 깨끗이 씻어내고, 이후에도 불편함이 이어지면 의사나 약사와 상담해야 한다.

벌레 물린 부위를 긁거나, ‘침’을 바르는 행위는 2차 감염으로 인한 피부염 등을 발생시킬 수 있다. 상처 주위는 청결히 유지하고 증상에 따라 적절한 성분의 약을 사용해야 한다. 환부의 가려움과 통증을 없애기 위해 △항히스타민(디펜히드라민) △진통·진양·수렴(살리실산메틸, 멘톨, 캄파 등) △부신피질호르몬(히드로코티손, 프레드니솔론 등) 성분이 포함된 액상·겔·크림 형태의 제품을 사용할 수 있다. 의약품에도 사용기한이 있으므로 사용 전에 반드시 사용기한을 확인하고, 눈으로 보기에 변질·변패된 의약품은 쓰지 않도록 한다.

추석 연휴 첫날인 9일 서울 서초구 잠원IC 부근 경부고속도로 부산방향 하행선이 늘어난 차량들로 몸살을 앓고 있다. 연합뉴스

귀경길에도 많은 차가 움직일 것으로 예상된다. 장거리 운전할 시 가장 경계해야 할 건 ‘졸음’이다. 맑고 선선한 날씨가 이어지면서 야외 활동이 늘었는데 이에 꽃가루·애완동물 털 등에 노출되는 경우가 많아지면서 알레르기성 비염약을 먹는 경우가 있다. 항히스타민제(세티리진 등 성분) 등을 복용한 후 졸음이나 진정 작용 등이 나타날 수 있다. 해당 약을 복용하는 사람은 장거리·장시간 운전을 피해야 한다.

연휴 기간 응급환자를 대비해 응급실 운영기관 525곳은 평소처럼 24시간 진료하고 중앙응급의료센터는 24시간 상황실을 운영한다. 코로나19 중증환자가 휴일에도 병상을 빠르게 배정받을 수 있도록 수도권의 당번병원 3곳도 운영한다.

코로나19 환자거나 증상이 의심되면 코로나19 진단·검사와 치료제 처방이 모두 가능한 원스톱 진료기관을 찾아가면 된다. 연휴 기간 코로나19 검사를 받을 수 있는 선별진료소와 임시선별검사소 등도 운영된다. 경기와 전남 4곳, 경남 1곳에서 운영되는 고속도로 휴게소 내 검사소에서는 우선순위 검사 대상 여부와 상관없이 누구나 무료로 유전자증폭(PCR) 검사를 받을 수 있다.

동네 병·의원과 약국, 검사소의 운영시간은 날짜·지역마다 다르며, 129(보건복지콜센터), 119(구급상황관리센터), 120(시도 콜센터)을 통해 안내받을 수 있다. 네이버와 다음 등 주요 포털 검색과 응급의료포털, 코로나19 홈페이지 등을 통해서도 확인할 수 있다.

이정한 기자 [e-mail]