책 읽는 습관 들일 수 있는 여섯단계 비법

아마도 ‘가을은 독서의 계절’이라는 문장이 제 무의식에 박혀 있었던 모양입니다. ‘책을 가장 많이 읽는 나라들’? 7일 인터넷에서 이 같은 제목의 기사 를 보고 마우스를 클릭했습니다. 근거는 국제 시장조사기관 NOP의 ‘세계문화지수’(WCSI)였습니다. 1∼3위 나라를 보고 한국 순위를 살폈는데, 우리나라는 꼴찌더군요. 한국인은 책을 일주일에 딱 3시간6분 읽는답니다. 그런데 인도가 10시간42분이고 중국도 8시간이나 된다고? 심지어 러시아(7시간6분)도 프랑스(6시간54분)나 독일·미국(각 5시간42분)보다 책을 더 많이 읽었습니다. 

일단 쉽게 납득이 가지 않았습니다. 문화체육관광부가 올 초 발표한 ‘2015년 국민 독서실태 조사’( ▶관련기사)를 보면 우리나라의 독서율은 74.4%로 스웨덴(85.7%), 미국·독일(각 81.1%)보다는 낮았지만 경제협력개발기구(OECD) 평균(76.5%)과 별 차이가 나지 않았거든요. 한국의 독서율은 프랑스(74.7%)와 비슷했고 일본(67%), 이탈리아(63.6%)보다 높았습니다. 또 지난 3월 미국 ‘센트럴 코네티컷 주립대학’(SCSU) 연구팀이 내놓은 ‘세계 주요국 독해력 순위’ 를 보면 ‘읽기능력시험 점수’에 있어 한국은 61개국 가운데 1위 싱가포르에 이어 핀란드와 함께 세계 2위였습니다. 물론 전체 독해력 순위에선 22위에 그쳤지만 말입니다.

또 좀더 자세히 읽어보니 ‘한국의 독서시간 세계 꼴찌’ 조사 시점은 2005년이었습니다. 약 10년 전과 비교해 한국의 독서인구와 독서량은 크게 늘진 않았겠지만 세계 꼴찌는 인정하기 힘들었습니다. 그래서 ‘국민 독서실태 조사’를 살펴봤습니다. 자료에 따르면 ‘독서율’은 만 15세 이상 국민 중 1년에 1권 이상의 책을 읽은 사람의 비율을 말합니다. 성인의 ‘종이책 독서율 변화 추이’ (▶관련보고서 )를 봤더니 2006년 75.9%에서 지난해 65.3%로 되레 떨어졌네요.(ㅠㅠ)

이번엔 성인의 독서시간을 살폈습니다. 세계문화지수는 독서율이 아니라 한 사람당 1주일 독서시간을 비교한 것이었기 때문입니다. 다행히 독서실태 조사 보고서에 관련 내용이 있더군요. 성인의 경우 평일 22분8초, 주말 25분3초 해서 47분11초에 불과했습니다. NOP가 말한 3시간6분에도 훨씬 못미치네요. 그러면 2005년은 달랐을까요? 1시간1분이었습니다. 한국사람 정말 책 안 읽네요. 

그래서 준비했습니다. 이름하여 ‘책 읽는 습관 들일 수 있는 여섯 단계 비법’입니다. 요즘 미국에서 잘 나가는 매체 ‘버지’(The Verge)의 크리스 플란테 기자가 최근 전한 체험기입니다. 결론은 ‘비디오게임과 리얼리티TV를 끔찍이 사랑했던 나는 어떻게 6개월만에 독서광이 됐나’쯤 될 것 같습니다. 지난 2월 더 많은 책을 읽자고 다짐한 그는 지난 4월 하루 책 15쪽 읽기를 실천해 6개월만에 그 누구보다 독서를 사랑하는 사람이 됐다고 합니다.

민섭 기자 [e-mail]

1. 당신이 쉬는 곳에 책을 놔둬라

뭔가 습관을 들이는 가장 좋은 방법은 가급적 저항요소를 최소화하는 것이다. 일터에서 집에 돌아왔을 때 굳이 뭔가를 읽어야겠다고 애를 쓸 필요는 없다. 그냥 읽고 싶은 책을 골라 침대맡이나 소파 위 등 당신이 평소 쉴 수 있는 곳에 놔두면 된다.

2. 읽어야 할 게 아닌 읽고 싶은 책을 골라라

유명인사나 지인들이 추천하는 책을 골라선 안된다. 사람마다 독서 취향이 다 다르기 때문이다. 일단 당신이 진심으로 관심이 가는 책 4권을 골라라. 영화로 만들어진 베스트셀러도 좋고, 만화책도 상관없다. 점심 식사 자리에서 들은 책을 읽느라 한 달 동안 머리를 싸맬 필요가 없다는 것이다.

3. 여가 시간을 새롭게 짜보자

기필코 오늘부터 당장 책을 읽겠다고 어깨에 잔뜩 힘을 줄 필요가 없다. TV를 보는 것처럼 평소의 여가 보내기가 즐겁다면 그것을 희생시키진 마라. 하지만 가끔 아무리 즐거운 일도 지겨울 때가 있다. 이때가 기회다. 책이나 다른, 뭔가 색다르고 즐거우며 남는 게 있는 일을 시작하자.

4. 독서에도 세팅이 필요하다

멀티태스킹이 가능한 사람들이 많다. 밥을 먹으면서 TV를 보고 스마트폰을 만지작거린다. 하지만 책을 읽고 싶을 때는 가급적 주의를 산만하게 만들 수 있는 요소는 최대한 줄이자. TV는 당연히 끄고 스마트폰도 비행모드로 전환시키자. 오래된 습관은 결코 쉽게 새로운 것에게 자리를 양보하지 않는다.

5. 책을 반드시 끝까지 읽을 필요는 없다
 
책을 읽기 시작했을 때 계속 끝까지 읽을 필요는 없다. ‘모비딕’이나 ‘돈키호테’는 더욱 그렇다. 당신이 읽는 것을 섞는 게 좋다. 넌픽션 범죄스토리와 소설책, 10대를 위한 그래픽노블을 번갈아가며 읽는 게 독서습관을 들이는 데 훨씬 도움이 된다. 한번 끝까지 다 읽겠다는 의무감과 부담을 느끼면 책읽기의 즐거움은 사라지기 마련이다.

6. 매일 빠짐없이 책을 읽어라

매일 빠짐없이 책을 읽는 게 진짜 중요하다. 단 5쪽만 읽어도 된다. 매일 책을 읽다보면 마음의 저항이 줄어들고, 익숙해져 습관이 된다. 그러면 점점 책읽는 게 즐거워지는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 

 송민섭 기자