'건강한 척추관절로 주말골프 100배 즐기기'

자생한방병원 김노현 한의사.

자생한방병원 정기건강강좌 '꼿꼿한 척추관절교실'이 오는 17일 오전 11시부터 1시간 동안 서울 압구정에 위치한 강남자생한방병원의 대강당(SS빌딩 2층)에서 열린다.

이번 건강강좌에서는 골프 대중화를 맞아 골프 전, 후로 해서 생길 수 있는 부상과 그 예방법에 대해 알아본다. 골프는 다른 운동종목에 비해 운동강도는 높지 않지만, 몸의 한 방향을 주로 사용하는 편측운동이므로 척추 주변의 근육 및 인대 등에 손상을 입기 쉽다.

또한 잘못된 스윙 자세로 인한 골프 엘보우와 손목통증에 쉽게 노출된다. 이에 골프로 인한 대표적인 척추관절질환 예방법에 대해 배워본다. 강연 후에는 질의응답 시간을 갖는다.

자생한방병원의 '꼿꼿한척추관절교실'은 척추관절질환 치료를 받고 있거나 척추관절건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 별도의 신청 없이 참석이 가능하다. 문의는 자생한병병원 고객만족센터(1577-0007)로 하면 된다.

헬스팀 김봉수 기자 [e-mail]