참나물 칼로리, 100g당 29kcal 비만 방지에 효과적 눈길 ‘또 다른 효과는?’

참나물 칼로리 , 100g당 29kcal 비만 방지에 효과적 눈길 ‘또 다른 효과는 ?’

 

참나물 칼로리 눈길을 모으고 있다 .

 

참나물은 산채나물로 대표적인 알카리성 식품이며 칼로리는 100g당 29kcal라고 전해진다 .

 

특히 참나물은 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 섬유질이 많아 변비에도 좋으며 열량이 낮아 비만 방지에 효과적이며 베타카로틴이 풍부해 안구건조증 예방 효과가 있다 .

 

한편 참나물 칼로리 소식에 누리꾼들은 “참나물 칼로리 , 완전 적네 ” “참나물 칼로리 , 참나물 맛있지 ” 등의 반응을 보였다 .

 

인터넷팀 박현주 기자 [e-mail]