퇴직이 코앞인 지인 A씨, 평생을 앞만 보며 일에 매진했지만 돌아온 건 자리를 비우라는 일방적인 해고 통보였다. 은퇴 준비는 해놓은 것도 없는데 건사해야 할 자식이 아직 남아 있다. 이제 그에게 남은 건 자신만 바라보고 있는 가족뿐이다. A씨의 사연은 한평생 자식 뒷바라지와 직장에 헌신했지만 ‘퇴직’ 이라는 인생의 파도 앞에 좌절과 서러움으로 속으로 울고 있는 우리네 가장의 모습과 많이 닮았다.

은퇴 인구가 늘어나면서 고개 숙인 아버지의 모습은 이제 낯선 풍경이 아닌 일이 됐다. 3년 전부터 시작된 714만명 베이비부머의 대규모 퇴직은 은퇴인구의 급증이라는 사회 현상을 야기하고 있다. 이를 반영하듯 ‘은퇴난민’, ‘은퇴대란’이라는 신조어가 생겨나기도 했다.

보건복지부가 실시한 노후 준비 실태조사에 따르면 노후설계 4개 영역인 재무, 건강, 여가, 대인관계 중에서 건강은 75.0점, 대인관계는 61.1점, 재무는 47.1점, 여가는 46.1점 순으로 조사됐고 전반적인 노후 준비도는 58.8점 수준이었다.

박용주 한국노인인력개발원 원장

외국의 퇴직세대는 은퇴 후 제2의 인생에 대한 기대에 부풀어 있는 경우가 많지만 우리나라에서 퇴직은 상실과 우울, 빈곤으로 대변되는 양상을 띤다. 원인은 자식교육과 부모부양이라는 현재에 충실 하느라 은퇴 준비라는 미래를 생각할 여유가 없는 사람이 많기 때문이다. 생각보다 빨리 100세 시대를 맞아 은퇴 후 시간이 길어진 것도 일조했다고 볼 수 있다. 공적연금의 짧은 역사도 은퇴가 불안한 이유 중의 하나이다.

그러면 A씨처럼 갑작스럽게 퇴직을 맞았다면 가장 시급히 해야 일은 무엇일까. 현 상황에 대한 ‘진단’이 첫 번째다. 지금 처한 상황과 앞으로 나아가야 할 방향을 되짚어봐야 한다. 진단은 ‘행복한 노후’를 기준으로 잡는 것이 좋다. ‘행복한 노후’를 위해서는 소득과 자산, 가족 등 사회적 관계, 건강한 생활습관, 여가 활동이라는 4가지 축이 골고루 요구된다는 사실을 염두에 둬야 한다.

아직 A씨 같은 상황은 아니더라도 은퇴와 노후 준비 수준을 자가 점검할 필요가 있다. 역시 마찬가지로 네 가지 요소를 주기적으로 확인하는 적극적인 자세를 가져야 한다. 보건복지부에서 배포한 ‘노후준비지표’ 애플리케이션을 이용한다면 손쉽게 은퇴 및 노후 준비 정도를 측정할 수 있을 것이다. “100세 시대를 남 얘기로 들었나봐. 앞으로 100세까지 뭐 하면서 사나” 하는 A씨의 한숨 섞인 하소연이 나의 이야기 같다는 중년세대가 많은 것이 현실이다. 그러나 은퇴라는 인생의 큰 변화는 어떤 마음가짐으로 대하느냐에 따라 새로운 기회일 수 있다.

심리학자 카를 융은 중년 이후에는 사회적 지위, 부모 등의 ‘사회적 역할’에 집중하기보다 내면세계를 성찰하는 작업에 주력해야 한다고 말했다. 마음이 원하는 삶, 즉 ‘건강한 자기중심성’을 회복해야 한다는 의미다. 은퇴가 끝이 아니라 진정으로 나를 위한 삶을 살 수 있는 기회라고 생각을 전환하면 용기가 나지 않을까 기대해본다.

박용주 한국노인인력개발원 원장