여름 휴가철을 앞두고 준비 할 것이 많은 요즘. 아이와 함께 떠나는 여름 휴가라면 신경 쓸 것이 많다. 면역력이 약한 아이들은 세균이나 날씨 변화 등으로 인한 질병 위험이 큰 만큼 철저한 준비가 필요하기 때문이다. 부모가 꼼꼼히 챙기는 만큼 자녀와 함께하는 여름 휴가가 더욱 즐겁고 안전해질 수 있다.

아이의 피부는 어른보다 약하기 때문에 자외선 차단제는 꼭 필요하다. 햇빛에 노출 되기 전 20~30분 전에 미리 발라주고 2~3시간 간격으로 덧바르는 것을 잊지 말자. 물놀이를 가는 경우 방수용 자외선 차단제를 이용하는 것도 방법. 유아용 자외선 차단제는 SPF15~25, PA++정도가 적당하다. 어른보다 땀띠가 더 잘 나기 때문에 땀띠 관리를 위한 용품도 챙기도록 한다.

피서지의 모기는 유독 독하다. 땀냄새와 이산화탄소에 민감한 반응을 보이는 모기는 신진대사가 활발한 어린아이의 피를 좋아한다. 면역력이 약한 아이들은 벌레에 물리면 심하게 붓거나 가려워 긁게 되고 진물에서 피까지 나오는 경우도 있으니 미리 대비해야 한다. 아이의 손목이나 발목에 채워주는 밴드 타입이나 붙이는 스티커 타입의 모기 기피제를 이용go 모기에게 물리지 않도록 한다. 그러나 아무리 모기 기피제나 퇴치제를 이용해도 벌레에 물리는 것을 피하기란 쉽지 않은 법. 벌레 물린데 바르는 약을 준비해 붓기나 가려움을 완화시키도록 한다.

뜨거운 날씨 때문에 상한 음식을 먹게 되는 경우가 많은 피서지. 복통, 구토, 발열, 설사 등의 증상을 보이게 되므로 음식 위생에 신경을 써야 한다. 면역력이 약한 아이라면 더욱 음식에 신경 써야 할 것. 신나게 놀다보면 넘어지거나 다치게 되는 일도 많다. 해열제나 소화제, 진통제, 상처에 바르는 연고, 반창고 등으로 구성된 응급처지 함을 준비해 안전사고에 대비한다. 해변으로 떠난다면 해파리에 쏘였을 때의 응급처지 법을 익히고 떠나는 것도 좋은 방법이다.

자칫 더위에 지쳐 민 소매나 얇은 옷만 챙기는 경우도 있다. 여름철이라지만 바다나 계곡은 새벽에 기온이 많이 떨어지므로 감기에 걸리지 않도록 긴옷을 챙겨 가는 세심함 등이 피서지를 백배 즐기는 길이다.

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