늠름한 국군장병이 되기 위한 ‘병영 몸짱 만들기 프로젝트’가 마무리됐다. 2달간 최대 20㎏을 감량한 병사부터 마른 체형의 병사는 6㎏을 늘려 ‘몸짱’으로 거듭났다.

국방부가 지난 10월29일부터 지난 21일까지 8주간 진행한 이 프로젝트에는 전 장병을 대상으로 공모해 체중감량을 목표로 한 4명의 병사와 체중을 늘리기 위한 병사 1명이 최종 선발됐다.

육군 12사단 송재성(20) 상병과 8사단 이호은(20) 일병, 3포병여단 권기훈(19) 일병, 해군 인천해역사령부 배국환(21) 병장, 공군 재경근무지원단 배성진(22) 상병이 그 주인공이다.

송 상병은 8주간 21.9㎏(109.8㎏→87.9㎏), 권 일병은 18.5㎏(104.0㎏→85.5㎏), 배 병장은 10.9㎏(108.4㎏→97.5㎏), 이 일병은 8.5㎏(85.9㎏→77.4㎏)를 각각 감량했고, 몸이 말라 고민하던 배 상병은 운동을 통해 체중을 6.4㎏(52.8㎏→59.2㎏) 늘리는 데 성공했다.

참가 장병은 전문 트레이너의 진단을 통해 목표 몸무게를 설정하고, 체질과 부대 환경을 고려한 운동 프로그램을 소개받았다. 별도의 식단조절 없이 부대에서 제공되는 병영식을 먹으며 부대 내에서 휴식시간을 이용해 운동했다. 이들의 8주간의 노력은 국방부 페이스북을 통해 실시간으로 공개됐고, 800여개가 넘는 응원 댓글이 달렸다.

국방부는 목표 달성에 성공한 장병이 소속된 부대에 100만원 상당의 운동기구를 제공하기로 했다. 국방부 관계자는 “이번 프로젝트는 장병이 휴식 시간에 부대 내 체육시설을 이용해 체력단련을 독려하기 위해 마련됐다”며 “앞으로 이런 프로젝트를 계속해 나갈 것”이라고 말했다.

조병욱 기자 [e-mail]