스키니진… 넥타이… 허리벨트…

스키니진, 넥타이, 허리벨트 등 현대인들의 ‘옥죄는 패션’이 건강을 위협할 수 있다는 심각한 사실을 아는 사람은 드물다.

옥죄는 패션은 우리 몸 가운데 우선적으로 한의학의 삼초(三焦)에 해당되는 ‘림프순환’에 빨간 불이 켜지게 하는데, 바로 면역기능에 불균형이 초래돼서다. 삼초는 인체 모든 기를 주관하고 흐름을 소통시키는 작용을 한다. 삼초는 오장육부의 위치에 따라서 전신을 상중하 세 개로 구분해 우리 몸을 밖에서 감싸고 있다. 안타깝게도 옥죄는 패션은 우리 몸 상중하초를 모두 조여 삼초를 못살게 군다.

‘림프절’이 풍부한 목, 겨드랑이, 사타구니를 집중적으로 조이면서 삼초에 해당되는 림프순환을 방해하는 것이다.

화이트칼라의 상징인 ‘넥타이’는 경동맥의 림프순환에 압력을 가해 녹내장이나 뇌졸중을 유발시키고, 가슴골이 깊이 파이도록 조인 ‘브래지어’는 겨드랑이의 림프순환을 막아 유방암 발생률을 높일 수 있다. 졸라매는 코르셋이나 허리벨트는 소화와 배설을 원활하지 못하게 해 자궁질환과 하지정맥류를 일으킬 수 있다. 아토피피부염이 주로 생기는 팔꿈치 안쪽, 오금부위 뒤쪽에 공통적으로 림프절이 많이 분포하는데 당연히 조이면 순환을 막아 심해질 수밖에 없다.

동의보감에 보면 불통즉통(不通則痛)이란 용어가 있다. 바로 통(通)하지 않으면 통증(痛)이 생길 수 있다는 것이다. 그러나 이 ‘통(痛)’이라는 의미는 단순히 아프다는 의미를 넘어 각종 질환을 의미한다. 통하지 않으면 몸에 이상이 생길 수 있다는 말이다.

침 치료는 우리 몸의 기운을 소통시키고 순환시키는 데 그 이상 강한 것이 없다. 막힌 기운의 흐름을 다시 뚫어주고 돌려주기 때문이다. 일상에서는 자주 기지개를 펴고 맨손체조 등과 같은 스트레칭이 도움이 된다.

림프절이 풍부한 목, 겨드랑이, 사타구니 등을 지압하고 마사지하는 것도 좋으며, 기름지고 걸죽한 육류나 인스턴트보다는 기운이 가볍고 파릇파릇한 채식과 자연식이를 많이 하고 충분한 수분을 섭취하는 것 또한 림프순환을 돕는다.

옥죄는 의복이 현대를 살아가면서 어쩔 수 없이 착용하는 사회적 약속이라면 혼자 있을 때만이라도 넥타이를 느슨하게 하고 브래지어는 잠시라도 벗어 보자. 지금 당장 실천해 보자. 가슴과 머리가 시원해지면서 아래위로 시원한 흐름을 느낄 수 있다. 잠시라도 옷을 느슨하게 입자.

한의학박사