국내 비타민D가 가장 부족한 연령층은 30대 이하의 젊은 층이라는 연구결과가 나왔다. 

전남대학교병원 진단검사의학과 나은희(사진) 교수는 2017~2022년 사이에 건강검진을 목적으로 비타민D의 혈중 농도를 측정한 20세 이상 11만9335명의 데이터를 분석한 결과 이같이 나왔다고 21일 밝혔다. 

연구 결과  비타민D 결핍(10ng/mL 미만) 유병률(환자 수의 비율)은 7.6%로 나타났으며, 30세 이하의 여성 결핍률이 23%로 가장 높았고, 30세 이하 남성 결핍률 또한 21%로 뒤를 이었다. 대상자의 평균 비타민D의 혈중 농도는 21.6 ± 9.6ng/mL으로 나타났다. 비타민D의 적정 혈중 농도는 30ng/mL 이상이다. 또 봄·겨울, 체질량 지수가 높을수록(비만), 염증수치가 높을수록 비타민D가 부족했다. 도시별로는 서울, 인천지역의 비타민D 결핍률이 가장 높았고, 제주와 창원지역의 결핍률은 가장 낮았다.

비타민D 부족 시 뼈가 약해지고, 암·당뇨병 등 자가면역질환 또한 걸릴 위험이 높다고 알려져 있다.

나은희 교수는 “서울, 인천지역의 결핍률에 대해서는 이 지역에 비교적 젊은 연령층의 사무직이나 야간 교대근무자들이 많은 이유일 것으로 추정했지만 정확한 원인은 더 많은 연구를 지속해야 파악될 수 있을 거 같다”며 “적당한 자외선 아래에서 야외활동을 해서 피부에서 비타민D 합성을 증가시킬 필요가 있다”고 말했다.

정진수 기자 [e-mail]