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장성규 다이어트 성과는? “내장지방 17 cm², 복부둘레 4cm 감소” 공개

입력 : 2021-07-30 10:53:02 수정 : 2021-07-30 10:53:01

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장성규가 감량에 성공하며 건강한 근황을 전했다.

 

그는 지난 달 초 98kg의 체중을 공개하며 헬스케어 기업과 함께 감량에 나선다 밝힌 바 있다. 이후 10kg을 감량했고 달라진 모습을 공개했다. 

 

장성규는 “체중 감량 전 내장지방 수치가 116cm²로 건강까지 위협을 받을 수 있는 심각한 수치였으나 10kg 감량 후 내장지방 수치가 99cm²로 4주 만에 무려 17cm²가 감소했다. 복부둘레도 103cm에서 99cm로 4cm나 감소했다”고 전했다. 

 

이어 “이전에는 스타일리스트가 멋진 옷을 입혀 주고 싶었지만 뱃살 때문에 옷을 고르는데 스트레스가 많았는데 내장지방이 줄어들고 복부 둘레가 감소하니 옷을 고르는데 훨씬 수월해져서 좋아한다”며 “요즘은 옷을 입어도 예전과 달리 핏이 살고 다양한 옷을 입을 수 있어서 카메라에 비친 내 모습이 나도 너무 보기가 좋다”고 감량 후 달라진 모습에 대한 만족감을 전했다.

 

한편, 장성규의 체중조절 방법은 유튜브 채널에서 ‘장성규의 다이어트 브이로그’를 검색하면 확인할 수 있다. 


김정환 기자 hwani89@segye.com

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