콩과 궁합이 좋은 음식, 검은콩의 효능은?…“식물성 에스트로겐”

콩과 궁합이 좋은 음식, 검은콩의 효능은?…“식물성 에스트로겐”사진=KBS2 뉴스 캡처

콩과 궁합이 좋은 음식, 검은콩의 효능은?…“식물성 에스트로겐”

콩과 궁합이 좋은 음식이 화제인 가운데 검은콩의 효능이 눈길을 모은다.

특히 검은콩에는 플라보노이드계 색소인 '안토시아닌'과 '이소플라본' 성분이 다량 함유되어 있는 것으로 알려졌다.

이에 혈액순환 개선 및 노화방지 효과가 탁월하며, 또한 '식물성 에스트로겐'이라 불리는 '이소플라본'은 피부를 매끄럽게 하는 효능이 있어 갱년기 장애를 앓는 여성에게도 탁월한걸로 알려졌다.

한편, 콩과 궁합이 좋은 음식 소식에 누리꾼들은 “콩과 궁합이 좋은 음식, 대박”, “콩과 궁합이 좋은 음식, 그렇군”, “콩과 궁합이 좋은 음식, 좋다” 등의 반응을 보였다.

인터넷팀 김나영 기자 [e-mail]