배고픈 진짜 이유, 먹어도 먹어도 배고파 이유는?

배고픈 진짜 이유, 위 사진은 관련없음

배고픈 진짜 이유 , 먹어도 먹어도 배고파 이유는 ?

 

배고픈 진짜 이유에 대해서 누리꾼들 사이에서 화제를 모으고 있다 .

 

최근 ‘더 헝거 픽스 (The Hunger Fix)’의 저자 파멜라 피키 박사는 음식을 계속 먹어도 배고픔을 느끼는 원인 4가지를 소개해 시선을 모으고 있다 .

 

첫 번째로는 활발한 신진대사로 볼 수 있으며 기초 대사량이 높기 때문에 음식을 먹어도 금방 배고픔을 느낀다 .

 

두 번째로는 정제식품 섭취로 흰 빵이나 쿠키 , 샐러드 드레싱 같이 정제된 설탕이나 밀가루 등을 이용해 만든 음식은 충분히 먹었음에도 불구하고 배고픔을 유발할 수 있다 .

 

세 번째로는 호르몬 문제로 여성의 월경 등 호르몬의 급격한 변화가 생길 때 과도한 식욕을 느낄 수 있다 .

 

마지막으로 ‘배고픔 (hunger)’과 ‘식욕 (Appetite)’은 다르다는 것으로 항상 ‘배고프다 ’는 말을 달고 사는 사람은 정말 배가 고프기 보단 단순히 ‘먹는 행위 ’ 자체를 원하는 걸 수도 있다 .

 

한편 배고픈 진짜 이유 소식을 접한 누리꾼들은 “배고픈 진짜 이유 , 이유가 필요해 먹고 싶으니깐 먹지 ” “배고픈 진짜 이유 , 그냥 먹고 싶어 먹는 것 뿐 ”등의 반응을 보였다 .

 

인터넷팀 박현주 기자 [e-mail]