겨울 장염 증상 24~48시간 잠복기 '매실-양배추-바나나 장염에 좋은 음식'

겨울 장염 증상

겨울 장염 증상 24~48시간 잠복기 '매실-양배추-바나나 장염에 좋은 음식'

겨울 장염 증상과 장염 예방 방법이 누리꾼들의 관심을 사고 있다.

노로바이러스는 장염을 일으키는 바이러스로 오염된 음식이나 물을 통해 감염되고, 적은 양으로도 발병이 가능하다. 특히 겨울철에 발생하는 식중독의 주요 원인이 된다.

일반 세균과 달리 영하 20도에서도 살아남는 강한 생명력을 가진데다, 추운 날씨로 손 씻기 등 개인위생은 소홀해지는 데 반해 실내 활동은 늘어 사람 간 감염이 쉽다.

식품의약품안전처가 2008년~2012년까지 5년간 발생 건수를 분석한 결과, 2008년의 경우 겨울철에 발생한 비율은 전체 발생 건수의 28%에 그친 반면, 2010년에는 45%, 2012년에는 48%까지 올라 간 것으로 나타났다.

노로바이러스에 감염되면 대략 24~48시간의 잠복기를 거친 뒤에 구토, 설사, 복통, 오한, 발열 등의 증상이 발생한다. 이는 2~3일간 지속되다 빠르게 회복된다.

현재 노로바이러스에 대한 항바이러스제나 예방 백신은 없고, 특별한 치료 없이 시간이 지나면 자연적으로 치유된다. 감염 예방을 위해서는 손을 잘 씻는 등 위생관리를 철저히 해야 한다. 날 것은 가급적 익혀 먹고, 물은 끓여 마시고 조리 기구를 소독하는 것이 좋다.

한편, 장염에 좋은 음식으로는 매실과 양배추, 바나나 등이 알려져 있으며, 사과나 보리차, 꿀 등도 장염에 좋은 음식으로 알려졌다.

인터넷팀