독감 예방 실내환경, 적절한 실내 온도와 습도가 중요 '온도-습도 어떻게 맞춰야 하나?'

독감 예방 실내환경, 적절한 실내 온도와 습도가 중요 '온도-습도 어떻게 맞춰야 하나?'

독감 예방 실내환경에 대한 관심이 높아지고 있다.

지나친 난방으로 인해 실내 온도가 높아지고 공기가 건조해지면 오히려 감기를 비롯한 호흡기 질환에 취약해질 수 있다. 따라서 덥지 않고 서늘한 정도의 기온이 독감 예방을 위한 최적의 실내환경이다.

독감 예방을 위해 습도 조절도 중요하다. 감기나 비염 등 호흡기 질환을 일으키고 악화시키는데 습도가 직접적인 영향을 미친다고 알려졌기 때문이다.

이에 전문가들은 독감 예방을 위한 가장 적절한 실내 온도는 18~20도이며, 습도는 40~60%라고 조언한다.

알레르기가 있거나 천식 환자가 있다면 습도 50%를 넘지 않는 것이 바람직하며, 감기환자가 있는 경우에는 습도를 조금 더 낮게 유지해야 한다.

한편 독감 등 호흡기 질환 예방을 위한 실내외의 가장 적절한 온도 차이는 5도 정도다.

독감 예방 실내환경 소식을 접한 네티즌은 "독감 예방 실내환경, 습도가 중요하네", "독감 예방 실내환경, 18도는 너무 춥지 않나?", "독감 예방 실내환경, 우리는 24도로 해놓는데" 등의 반응을 보였다. 


인터넷팀