‘5스텝 현미다이어트 프리미엄’으로 체중감량 고민 해결!

다이어트의 진리는 인체 내 에너지의 섭취량(input)와 소비량(output)의 균형을 유지 하는 것이다. 즉, 섭취량이 소비량보다 많으면 살이 찌는 거고 소비량이 섭취량 보다 많으면 살이 빠지게 되는 것이다.

무조건 적으로 굶거나 절식하는 것은 단기적으로는 살이 빠지는 효과를 가져오지만 뇌의 식욕조절 중추를 자극해 스스로 우리 몸의 기초대사량을 낮추게 되어 안 먹는 만큼 에너지 소비를 줄이는 체질로 변할 수 있으며, 이렇게 기초대사량이 낮아지게 되면 점점 더 살이 찌기 쉬운 체질로 탈바꿈하는 놀라운 효과를 체험하게 된다.

다이어트시 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동을 습관화 하여 기초대사량을 늘려 체중을 줄이는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 하지만 꾸준히 운동을 하며 운동을 습관화해 체중을 조절하려고 헬스, 수영, 에어로빅 등의 건강과 다이어트에 큰 도움을 주는 운동을 열심히 하리라 계획을 세운 뒤 6개월치 선불로 등록을 하고 한두 번 다니다 그만두는 이가 주변에 넘쳐나는 것도 누구나 알고 있는 사실이다.

매일 시간을 내어 운동을 꾸준히 한다면 더없이 좋겠지만 현실은 그러한 계획을 무참히 짓밟곤 한다. 이처럼 부족한 운동량과 함께 바쁘다는 이유로 매일 거르게 되는 아침 또한 빅사이즈의 꿈을 향해 달려가는데 큰 도움을 주고 있다는 사실을 알고 있는지?

아침을 거르게 되면 심한 공복으로 인해 점심식사량이 늘게 되고, 점심을 과식한 다음에는 과식 후의 후유증처럼 찾아오는 저녁공복을 맞이하게 된다. 저녁을 과식하고 야식까지 먹게 된 후 아침에 부운 얼굴로 아침을 거르고, 늦잠에서 깨어나 허겁지겁 출근하는 일상을 반복하고 있지는 않은지?

저녁과식은 과식 자체로도 자극이 되어 잠들기 힘들게 만들며 깊은 수면을 방해하여 결과적으로 늘 피곤한 잠을 자도 잔 것 같지 않은 느낌을 들게 한다. 이러한 피곤과 비만을 향하여 달려가는 일상을 탈출하기 위해서라도 아침을 챙겨먹는 것이 중요하다.

먹기에 편리하며 맛있고 균형 잡힌 아침식사

건강관련 전문 쇼핑몰 ‘싹‘(www.sark.co.kr)에서 판매중인 5스텝 현미다이어트 프리미엄은 1단계 원활한 장운동을 위해 유산균, 푸룬, 프락토올리고당 등을 함유해 원활한 장운동에 도움을 준다.

2단계 몸을 가볍게 하기 위한 식이섬유 난소화성말토덱스트린, 차전자피분말, 클루코만난, 이눌린 등과 수용성 식이섬유를 함유하고 있어 포만감은 물론 체중감량에 도움을 준다.

3단계 한끼식사로 충분한 필수영양 보충 각종 비타민과 미네랄, 단백질, 곡식과 과일 등의 종합영양 보충[3대영양소(탄수화물,단백질,지방) 비타민A, B1, B2, B6, C, E, 나이아신, 철, 아연, 칼슘, 엽산] 함유. 비타민은 몸에 좋다는 것은 모두들 아는 사실 하지만 여기도 미네랄, 저기도 미네랄, 미네랄이 포함되어있다고 하는데 미네랄은 도대체 뭔가 하시는 분들을 위한 미네랄 상식

■ 아연(Zn) = 면역력증가, 남성호르몬구성에 필요, 피부건강, 상처가 빨리 아무는데 도움
■ 나트륨(Na) = 위액생성, 근육수축, 영양소 흡수에 필요
■ 망간(Mn) = 영양물질대사, 성기능강화, 당뇨예방에 필요
■ 마그네슘(Mg) = 효소활성증강, 신경안정 및 골격구성에 필요
■ 칼슘(Ca) = 골격구성, 혈액응고, 인슐린분비 및 면역증강에 필요
■ 칼륨(K) = 체액균형, 심근경색 및 당뇨예방에 필요

4단계 체중조절 에 도움을 주는 가르시니아캄보지아(HCA), 차전자피 함유

5단계 아름다움을 위한 알로에, 콜라겐을 함유하여 다이어트 중 생기 있는 아름다움에 도움을 준다. 스트레스와 피로가 너무 많고 바쁘게 생활하는 현대인, 아침을 늘 거르게 되는 남성이나 여성분들, 불규칙한 식사로 체중변화가 심하신분, 늘 다이어트 하지만 체중이 줄지 않는 분들

5스텝 현미다이어트 프로그램을 이용해 중요한 아침을 맛있고 간편하게 해결하며 다이어트의 꿈을 이루어 보는 것을 어떨까? 하루 한끼 간단한 식사로 매일 매일 달라지는 자신을 느껴보자.

5스텝 현미다이어트 프리미엄은 건강관련 전문 쇼핑몰 ‘싹‘(www.sark.co.kr)에서 만나볼 수 있다. 제품 문의전화 1688-0758.

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