아이유 “음식 한 입에 150번 씹어 먹어…치과의사가 지적”

가수 겸 배우 아이유가 남다른 식습관을 공개했다.

아이유는 최근 유튜브 채널 '빠더너스'에서 "배달 음식 많이 먹는다. 탕수육을 좋아해서 가장 많이 시켜 먹는다"고 말했다. 또 "요즘 죽을 많이 먹었다"며 "공연 앞두고 있으면 속이 많이 부대 끼는데 죽이 소화도 빨리 돼서 좋다"고 말했다. 가장 좋아하는 죽은 "새알 들어간 단호박죽"이라고 했다.

아이유는 음식 한 번 먹을 때 기본 150번 정도 씹어 먹는 습관을 갖고 있다고 밝혔다. "치과를 가면 치과 선생님이 '그만 씹으라고 치아에 무리가 간다'고 하실 정도"라고 했다. 의학계에 따르면, 음식은 약 30회씩 씹어 먹는 것이 건강에 좋은 것으로 알려졌다.

그녀는 음식을 많이 씹는 이유에 대해 "'지금 넘기기에 적당하지 않다'라고 느끼면 정말 무리 될 정도로 씹어서 넘기는 거다. 그게 저는 좋다. 음식을 아주 밀도 있게 다 맛을 느끼고 다 씹어서 넘기는 게 좋다"고 했다.

<뉴시스>