근육량이 많을수록 당뇨병 발병이 감소하고 당뇨 환자의 당조절에도 긍정적인 연구를 미친다는 연구결과가 나왔다.
성균관의대 강북삼성병원 정형외과 박재형(사진) 교수 연구팀은 2016~2018년 사이에 건강검진을 받은 성인 37만2399명의 골격근지수(Skeletal Muscle I·SMI)와 당뇨 관련 인자의 상관관계를 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.
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연구팀은 전체 몸무게에서 근육이 차지하는 비율을 나타내는 SMI를 기준으로 근육 적은 그룹(28.32이하), 보통 그룹 (28.32∼30.76), 많은 그룹 (30.76∼33.01), 아주 많은 그룹 (33.01 이상)으로 대상자를 나눴다.
그 결과 근육이 많을수록 당뇨병 발병률, 당화혈색소, 인슐린 저항성이 모두 감소했다. 특히 50세 이상이거나 남성일 때, 또는 체질량지수(BMI) 25㎏/㎡ 이상일 때 근육량 증가에 따른 당뇨 관련 인자 감소 폭이 두드러졌다.
박재형 교수는 “이번 연구를 통해 근육량 증가가 당뇨병의 발병률, 당화혈색소, 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다는 것을 확인했다”며 “이를 통해 노령인구의 근감소증 예방이 당뇨 및 대사 증후군의 발병률 감소까지 도달할 수 있다는 것을 시사한다”고 밝혔다.
이번 연구결과는 국제학술지 ‘당뇨·대사성 질환 연구와 리뷰’(Diabetes·Metabolism Research and Reviews)’ 최근호에 게재됐다.
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