파래 효능, ‘바닷속 영양식물’…성인병-비만 방지 ‘눈길’

파래 효능, ‘바닷속 영양식물’…성인병-비만 방지 ‘눈길’사진=MBN 천기누설 캡처

파래 효능, ‘바닷속 영양식물’…성인병-비만 방지 ‘눈길’

파래 효능이 연일 화제다.

파래는 바닷속의 영양식물로 불리며 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유하고 있어 웰빙시대 성인병 및 비만을 방지하는 식품으로 알려져 건강식품의 으뜸으로 알려졌다.

특히 파래의 효능에는 골다공증 예방으로, 다른 식품에 비해 무기질이 풍부해 칼슘이 많은 해조류로 무엇보다 각광 받고 있다.

한편, 파래 효능에 대해 누리꾼들은 “파래효능, 이제알았다”, “파래 효능, 몰랐다”, “파래 효능, 이제 자주 먹어야지” 등의 반응을 보였다.

또한, 파래는 비타민과 미네랄이 풍부해 전신 저항력을 높여주고, 니코틴을 해독시키는 효능이 있어 섭취시 탁월한 효능을 맛 볼 수 있다.

인터넷팀 김나영 기자 [e-mail]