비빔 곤약국수 만드는 법, 맛있게 살빼자 이국주도 반한 다이어트 식품 “2주만에 6kg 감량”

비빔 곤약국수 만드는 법 , 맛있게 살빼자 이국주도 반한 다이어트 식품 “2주만에 6kg 감량 ”

 

비빔 곤약국수 만드는 법이 화제인 가운데 이국주의 다이어트 성공이 눈길을 모으고 있다 .

 

지난 22일 방송된 MBC ‘황금어장 -라디오스타 ’에는 홍석천 , 이국주 , AOA 지민 , 몬스타엑스 주헌이 출연해 화려한 입담을 과시했다 .

 

이날 이국주는 "최근 6kg을 감량했다 "면서 "곤약 다이어트를 2주 동안 했는데 곤약이 섬유질이다 보니까 다음날 쾌변을 하게 된다 . 요요도 없다 "고 전해 모든 이의 시선을 한 몸에 받은 바 있다 .

 

한편 곤약은 100g에 26kcal로 알려져 있어 다이어트에 제격인 식품으로 비빔 곤약 국수 만드는 법은 이렇다 .

 

일단 끓는 물에 곤약 국수를 삶은 뒤 물기를 빼 놓으며 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 애호박 , 당근 , 양파를 넣어 볶고 볼에 양념재료를 골고루 섞은 후 곤약 국수와 볶은 채소 , 지단까지 올려주면 완성된다 .

비빔 곤약국수 만드는 법 소식에 누리꾼들은 “비빔 곤약국수 만드는 법 , 진짜 6kg 빼고 싶다 ” “비빔 곤약국수 만드는 법 , 다이어트 간절한데 곤약 먹어봐야지 ” 등의 반응을 보였다 .

 

인터넷팀 박현주 기자 [e-mail]