호두의 효능, 두뇌발달 탁월하며 피부까지 윤택해져 ‘많이 먹는건 금물’

호두의 효능

호두의 효능 , 두뇌발달 탁월하며 피부까지 윤택해져 ‘많이 먹는건 금물 ’

 

호두의 효능이 누리꾼들 사이에서 화제다 .

 

호두의 효능으로는 불포화지방산과 DHA전체가 많아 두뇌발달에 탁월하며 탄수화물 , 지방 , 단백질 비타민이 풍성하여 피부를 윤택하게 한다 .

특히 체내 노폐물을 제거하고 고혈압까지 떨어뜨려주는데 큰 효과가 있다고 전해진다 .

 

하지만 호두는 열량이 100g당 650 ㎉로 다소 높은 편으로 많이 먹으면 살이 찌기 쉽고 설사나 구토를 유발할 수 있어 주의해야 한다 .

 

한편 호두의 효능을 접한 누리꾼들은 “호두의 효능 , 좋은 점을 보니 먹어봐야겠다 ” “호두의 효능 , 많이 먹지는 말아야지 ” “호두의 효능 , 가끔 먹어줘야지 ”등의 반응을 보였다 .

 

인터넷팀 박현주 기자 [e-mail]