완벽한 라인 ‘매력적인 청바지 몸매’ 관리법

아름다움의 기준이 얼굴에서 바디라인까지 확대되면서 전국 곳곳 바디라인 열풍이 계속되고 있다. 특히 최근에는 소위 ‘청바지가 잘 어울리는 여자가 대세’라는 말이 나올 정도로 여성들 사이에서 몸매관리를 위한 다양한 방법들이 유행하고 있다. 

흔히 사람들이 일반적으로 생각하는 ‘청바지가 잘 어울리는 라인’은 글래머러스한 가슴에서 이어지는 잘록한 허리와 탄력 있는 힙선, 그리고 무엇보다 건강하고 탄력 있는 허벅지와 굴곡 없이 매끈한 종아리 라인을 말한다.

최근 완벽한 라인을 위해 강조가 되는 부분은 허리에서 엉덩이로 이어지는 S라인이다. 엉덩이와 허리둘레가 10:7의 볼륨감을 유지하면서 힙업이 되면, 몸매가 훨씬 늘씬해 보이고 다리가 길어 보일 뿐 아니라 굴곡 없이 밋밋하던 허리선도 매력적인 실루엣으로 바뀌어 청바지를 입었을 때 그 맵시가 달라진다.

이러한 라인은 선천적으로 타고난 체형도 중요하지만 꾸준한 자기관리를 통해 탄탄하고 탄력적인 몸매는 완성될 수 있다. 원하는 몸매를 만들려면 근본적으로 평소에 자주 움직여주고 규칙적으로 운동을 해주어 살이 찌는 생활습관을 고치는 것이 필수다.

특히 복부나 허벅지 등 부분비만을 효과적으로 해결하기 위해서는 근육량을 늘리는 것을 선행하는 것이 좋다. 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것이 기초체력을 증진시키고 요요현상을 줄일 수 있는 효과적인 방법이기 때문이다.

하지만 팔뚝, 복부, 허벅지, 엉덩이 등 특정 부위는 식이요법이나 운동 등으로 단기간에 효과를 보기 쉽지 않다. 때문에 특정 부위를 제거하고 싶은 경우 체내에서 지방을 밖으로 빼내 제거하는 지방흡입을 고려하는 사람들도 적지 않다.

이러한 지방흡입에는 워터젯 방식, 파워 지방흡입 방식, 레이저조사 방식 등 다양한데, 최근에는 이를 동시에 적용시키는 ‘트리플임팩트 지방흡입술’도 등장했다.

하지만 지방흡입술은 사후관리 매우 중요하다. 지방흡입 수술 후에는 병원을 찾아 후 마사지 관리도 꾸준히 받고 적절한 운동을 꾸준히 병행해야 하며 안전하고 만족도 높은 지방흡입을 위해서는 단순 수술비용 외에도 지방흡입 잘하는 곳, 지방흡입을 전문으로 하는 병원을 찾는 것이 좋다.

그랜드성형외과 정진욱 원장