다 함께 ‘茶茶茶‘…유럽은 지금 “마테차 다이어트” 열풍!

물 대신 일상생활에서 수시로 마시면 다이어트에 도움이 된다는 △녹차 △허브차 △보이차 △마테차 등이 간편한 다이어트 보조 식품으로 꾸준한 인기를 끌고 있다.

그중에서도 마테차가 유럽에서부터 확산된 다이어트차(茶) 열풍으로 요즘 화제다. 남미의 미인들이 육류 섭취량이 많음에도 불구하고 날씬한 몸매를 유지하는 이유가 체지방 감량에 효과가 있는 마테차 마시기 습관인 것으로 알려지면서 유럽지방을 시작으로 국내에도 최근 화제를 모으고 있다.

마테차에는 카페인이 함유되어 있어 집중력 향상에 도움을 주며, 비타민과 미네랄이 풍부해 지방대사를 촉진시켜 지방이 체내에 흡수되는 것을 억제하는데 큰 도움을 준다고 한다.

또 하나 주목할만한 점은 수면주기를 방해하지 않으며, 오히려 수면주기를 균형되게 하는 경향이 있어서 많은 사람들이 마테차를 마시면 잠을 조금자도 덜 피곤함을 느끼는데, 이는 마테차가 램수면 유발에 도움을 주거나 깊은 수면상태인 델타 수면 상태지속에 도움을 주어 깊고 편한 잠을 이루어 피곤함을 덜 느끼게 되는 것이라고 한다.

100년 전통의 노하우가 담긴 ‘라버지니아 마테차’

마테차에는 우리 몸에 필요한 미네랄과 비타민 등 여러 가지 영양소가 풍부하게 들어 있으며, 식사 10~20분 전에 마시면 식욕 조절하는데 도움을 준다.

유럽지방에서는 차갑게 우려낸 차를 ‘테렐라’라고 부르며, 특히 요즘 같이 더운 여름날 청량음료 대신에 많이 마신다고 한다. 기호에 따라 △우유 △두유 △꿀 등으로 맛있는 마테라떼를 만들어 마셔도 좋다고 한다.

올 여름 마테차와 함께 쿨한 건강을 챙겨보시는 것은 어떨까. 라버지니아 마테차는 건강 관련 전문 쇼핑업체 싹(대표 윤인성)에서 판매 중이다. 문의는 전화 1688-0758으로 하면 된다.

김현주 기자 [e-mail] [도움말 = 싹(www.sark.co.kr) 윤인성 대표]