'긁지 않은 복권' 100일 만에 30kg 감량 비법 공개(영상)

단 100일 만에 몸무게 30kg을 감량하고 환골탈태한 한 남성이 화제다. 유튜버 스팀보이가 최근 자신의 공식 유튜브 채널에 다이어트 여정을 담은 영상을 공개했다.

다이어트 시작 당시 스팀보이의 몸무게는 115kg이었다. 그는 영상에서 "건강의 중요성을 뼈저리게 느끼고 본격적인 다이어트에 돌입했다"고 계기를 설명했다.

지난 2016년 12월 18일에 시작한 다이어트는 100일 후 3월 28일 몸무게 87.8kg으로 끝났다. 약 30kg을 감량한 것이다.

다이어트 비법은 정직하다. 스팀보이는 운동을 해서 살을 뺐다. 하루에 2~3만 보를 무조건 걷거나 뛰었다. "하루에 최소 5시간 이상은 운동했다"고 영상에서 전한다.

감량 결과는 놀라웠다. 불룩했던 배가 들어갔고 얼굴선도 드러났다. 그는 "100일간 경험한 모든 것들 평생 잊지 못할 것 같다"고 소감을 전했다. 해당 영상은 4일 현재 조회수 180만 회를 넘어섰다.

나진희 기자 [e-mail]