미세먼지 배출에 도움되는 음식은? '미역과 수분을 많이 먹는 것이 좋아'

미세먼지 배출에 도움되는 음식은? '미역과 수분을 많이 먹는 것이 좋아' / 사진=YTN 방송화면 캡처

미세먼지 배출에 도움되는 음식은? '미역과 수분을 많이 먹는 것이 좋아'

미세먼지에 삼겹살 먹으면 좋다는 사실은 근거 없는 루머라고 한다.

미세먼지 배출에 도움이 되는 식품이 눈길을 끌고 있다.

미세먼지가 심한 날엔 삼겹살을 먹어서 기관지의 먼지를 씻어내려야 한다는 속설이 있지만 이는 과학적 근거가 없는 것으로 확인됐다.

삼겹살을 먹는 것보다는 물과 녹차를 자주 마시는 것이 더 좋다고 한다. 물은 호흡기를 촉촉하게 유지하고 미세먼지를 걸러 주는 역할을 하기 때문이다. 

또 미역, 과일, 채소 등이 미세먼지 배출에 도움이 된다. 미역의 끈적끈적한 부분인 알긴산 성분이 미세먼지와 중금속 등을 밖으로 빼내는 역할을 한다.

인터넷팀 김나영 기자 [e-mail]