안구건조증 예방법

안구건조증 예방법 , ‘눈을 자주 깜빡여 주세요 “

 

안구건조증 예방법이 네티즌 사이에서 화제다 .

 

안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 발생하는 안과질환으로 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 이물감 , 가려움증이 발생할 수 있다 .

 

안구건조증 예방법으로는 눈을 자주 깜빡이는 것과 상하좌우로 안구 운동을 하는 것도 좋은 방법으로 알려졌다 .

 

또한 눈 건강을 위협하는 미세먼지 대처도 중요하다고 알려졌다 .

 

미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓이므로 폐 염증에 좋은 배 , 중금속 배출을 돕는 미역 , 해독 작용이 있는 마늘 , 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이다 .

 

물과 녹차를 자주 마시는 것도 먼지 잡는 방법 중 하나다 . 물과 녹차는 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출할 수 있다고 한다 .

 

한편 안구건조증 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 “안구건조증 예방법 , 실천해야지 ” “안구건조증 예방법 , 쉬운 방법 많아 좋다 ” 등의 반응을 보였다 .

 

인터넷팀 박현주 기자 [e-mail]