안구건조증 예방법, 눈 시리고 아프기 전에…"생각보다 쉽네"

겨울철 날씨가 건조해지면서 안구건조증을 호소하는 환자들이 늘고 있다.

안구건조증이란 컴퓨터를 장시간 보거나 건조한 날씨 탓에 눈물이 부족해져 안구 표면이 손상되는 현상을 말한다. 눈이 시리고 이물감, 자극감이 느껴지며 뻑뻑한 느낌을 받게 된다. 

안구건조증은 눈의 피로와 충혈, 통증도 동반하며 아주 심할 경우에는 각막이 말라 시력이 심각하게 저하되기도 한다.

안구건조증 예방을 위해서는 눈에 건조함이 느껴질 때 인공눈물로 건조한 느낌을 줄여주는 것이 중요하다. 또 부득이하게 장시간 컴퓨터 작업이나 게임, 독서 등을 할 때는 중간중간 휴식을 취해주는 것이 좋다.

안구건조증 예방법을 확인한 누리꾼들은 "안구건조증 예방법, 생각보다 쉽네" "라식수술 한 뒤로 눈이 너무 건조한데 시력 떨어지는 거 아냐?" "안구건조증 때문에 눈이 아픈데 예방법 잘 지켜야겠다"라는 등의 반응을 보였다.

이소라 기자 [e-mail]