커피 한잔 노인 건강에 보약

사망위험 5∼16% 낮아져
美국립암연구소 13년간 조사

커피가 인체에 해롭다는 통념과 달리 매일 마시면 노인에게 사망위험을 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 국립암연구소(NCI)는 16일(현지시간) 커피를 하루 한 잔 이상 마시는 노인은 안 마시는 노인에 비해 사망위험이 5∼16% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 이번 연구는 50∼71세의 남녀 40만2260명을 대상으로 13년에 걸쳐 이뤄졌다.

연구팀의 조사 결과 커피를 하루 2, 3잔 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해 사망위험이 남성은 10%, 여성은 13% 낮았다. 커피를 매일 한 잔만 마셔도 사망위험이 남성은 6%, 여성은 5% 줄었다. 커피를 하루 4, 5잔 마시는 여성은 사망위험 감소효과가 16%로 가장 높았다.

커피를 마시는 사람은 심장병, 호흡기질환, 뇌졸중, 당뇨병, 부상, 사고, 감염에 의한 사망률이 낮았다. 그러나 암으로 인한 사망위험은 낮아지지 않았다.

백소용 기자 [e-mail]