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순천향대서울병원 암환자 위한 운동법 특강

입력 : 2016-03-31 16:33:41 수정 : 2016-03-31 16:33:40

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김주형 WBC(월드바디클래식) 최우수 선수 초청

 


순천향대서울병원 소화기암센터(김재준 센터장)는 31일 원내 동은대강당에서 암환우 및 보호자를 위한 근력강화 운동 특강을 진행했다.

이번 특강은 국내에서 열리는 휘트니스 세계대회 wbc(world body classic)의 최우수 선수 김주형 Pro(프로)가 맡았다.

1시간 동안 이론과 실습강의를 병행한 김주형 프로는 운동이 필요한 이유를 설명하고 몸의 유연성을 증가하기 위한 스트레칭을 선보였다. 또 운동 시 호흡과 자세의 중요성을 강조했다.

특강에 참석한 환우와 보호자들은 어깨 돌리기, 허리 돌리기 등의 스트레칭 동작으로 몸을 풀고 근력 운동의 핵심으로 알려진 스쿼트(Squat) 동작을 배우며 즐거운 시간을 가졌다.

순천향대서울병원은 2014년 김주형 선수를 홍보대사로 위촉해 매년 2회에 걸쳐 환우들의 건강을 위한 근력강화 운동법 특강을 진행하고 있다.

헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com


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